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当你的丈夫每次吵架都提到离婚，这种言论可能是他用来表达他的不满和愤怒的方式，而非真正的离婚意图。然而，这样的话语对你的心理健康和婚姻关系都会造成伤害。以下是一些建议来应对这种情况： 1. 冷静沟通：在冷静的状态下，与丈夫沟通你对他的离婚言论的感受。让他了解这样的话语对你造成的伤害以及你的不安全感。 2. 探究原因：询问他为什么会总是说离婚的话。试图理解他心里真正的想法和情绪，找到导致他说出这样话语的根本原因。 3. 寻求婚姻咨询：考虑与丈夫一起寻求婚姻咨询。这将为你们提供一个安全的环境，可以共同探讨问题，并寻找解决方案。婚姻咨询师可以提供专业的指导和建议，帮助你们解决困扰。 4. 着重强调恢复信任：如果你对他说的离婚话语感到信任受损，建立或恢复信任是至关重要的。与丈夫坦诚地讨论你对他的不安全感以及你们可以共同做些什么来解决这个问题。 5. 自我照顾：在面对这样的困扰和不安时，记得照顾好自己的身心健康。寻求支持，与朋友、家人或专业心理咨询师诉说你的感受。寻找健康的方式来减轻压力，如锻炼、冥想或参加兴趣爱好。 最重要的是，如果这种情况持续存在且造成了严重的心理伤害，甚至家庭暴力的嫌疑，那么你需要考虑自己的安全和福祉，并可能寻求法律的帮助和支持。

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